精神亢奋睡不着的原因是什么李光英小荷医典专家团主任医师|长春中医药大学附属医院(吉林省中医院) 精神心理科三甲精神亢奋睡不着的原因有刺激性饮品，运动过度，过度疲劳，精神压力过大，精神疾病，刺激性药物等。1.刺激性饮品，大量饮用咖啡或刺激性的饮料会刺激中枢神经系统，导致精神亢奋，入睡困难。2.运动过度，尤其是在睡眠之前，大量运动会导致中枢神经系统活跃，出现精神亢奋，影响入睡。3.过度疲劳，过度疲劳情况下，会导致大脑兴奋抑制功能失衡，引起精神亢奋失眠。4.精神压力过大，心情持续焦虑就会导致精神亢奋，失眠。5.精神疾病，如躁狂症，属于心境障碍的一种疾病，主要表现就是持续情绪高涨，也会精神亢奋，睡不着觉。6.刺激性药物，如糖皮质激素类药物、利尿药或复方降压药物，都可能会引起中枢神经系统兴奋，导致精神亢奋，引起失眠。精神亢奋睡不着还有很多病因，出现这种情况建议及时就医，避免自行盲目用药。*更新时间：2022-03-11*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号